21-åringen hadde lite kunnskap om løping da hun begynte med det. Det er deler av årsaken til at hun gjorde ting enklest mulig: – Jeg syntes det var vanskelig å skulle sette opp og organisere egne intervalløkter. Foto: Pål Christensen

Lise Marie G. Ravndal (21) trente kun med lav intensitet. Professor har ett viktig råd om rolig trening skal gi fremgang.

Lise Marie G. Ravndal løp kun på lav intensitet. Da hun første gang prøvde seg i konkurranse, overrasket hun alle.

Tom Gøran Haukalid
Publisert: Oppdatert: